スムージー5

スムージー

こちらでは、トモ店長の思い付きで作った『オリジナルスムージー』をご提供いたします!
もし、よろしければお召し上がりください( *´艸`)

オリジナルスムージー~スムージーボウル~

 

材料1

◎キャベツ
◎イチゴ
◎リンゴ
◎ヨーグルト
◎ミントの葉っぱ

調味料1

◎ミネラルウォーター
◎ハチミツ
◎きな粉

材料2

◎さつまいも

調味料2

◎豆乳
◎ハチミツ

トッピング材料

◎角切りリンゴ
◎イチゴ
◎煎り豆
◎マーマレード
◎ミントの葉っぱ

~POINT~
*『ミネラルウォーター』と『豆乳』は、最初に三分の一ぐらい入れてから徐々に調整をすること☆
*さつまいもスムージーは、シャパシャパだとトッピング食材が乗らないので要注意☆

 

作り方

❶ミキサーに『材料1』を入れる
❷続けて『調味料1』を入れる
きな粉は多すぎると、色が悪くなるため少量で☆
❸ミキサーのスイッチON
塊がなくなればOK☆
❹ボウルに注ぐ

ミキサーを洗って…(´っ・ω・)っ

❺ミキサーに『材料2』を入れる
→さつまいもは、電子レンジで加熱してからミキサーに入れる☆
❻続けて『調味料2』を入れる
❼ミキサーのスイッチON
トロトロになればOK☆
❽スプーンでボウルの端から少しずつ流し込む
❾『トッピング材料』をお好みの配置で飾り付けする

 

朝時間がないときや、

夜夕食が遅くなったときなどにオススメです!
ご参考までに♪

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